Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri hayatın telaşında koşturmayı buzakıp kendinize ve bebeğinize yönelmek, anı yaşayabilmek ve bebeğinizle muhabere kurmaya görünmek diyebilirim.Spor hareket etmek sadır ve soy esenlığına yavuz geldiği dâhilin spor karşılayıcı valide namzetı kendini henüz zinde hissede